Você sabia que só produzimos lágrimas quando piscamos?
Andei um pouco sumida aqui do blog, mas estou de volta com uma coluna super bacana chamada "Papo de médica". Além de escritora, também sou médica oftalmologista e toda segunda-feira compartilharei meus conhecimentos médicos oftalmológicos, sempre buscando temas interessantes, e dando dicas que possam contribuir para um hábito de leitura com maior conforto visual.
O tema de hoje é o olho seco evaporativo.
Quando estamos concentrados lendo, seja um livro digital ou impresso, piscamos até 3 vezes menos que o normal, isso faz com que a lágrima presente na superfície ocular evapore, provocando ardência, sensação de “peso e areia nos olhos”, além de vermelhidão e até mesmo um cansaço exagerado e dor de cabeça.
Para evitar essa condição conhecida como olho seco evaporativo, pisque mais vezes, faça pausas durante a leitura e, se necessário, use algum colírio lubrificante.
Cuide de seus olhos! Boa semana e boas leituras!
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